朋友您好！毕业季找工作是很多年轻人需要面临的问题，不必过度的焦虑。还是回归当下，保持正念是最好的一个选择。只有把现在的问...

你好！首先我们要明确自己怕结婚，不敢想象婚后生活的这种想法是来源于:我们的原生家庭，在小的时候由于家庭环境，或者父母的教...

朋友您好！能感受到你真的太难了，在不知不觉中长期积累的压力焦虑，没有一个出口，导致心情烦躁指数爆棚 。首先要理清自己都有...

朋友您好！我想全民禁足的这段时间，体重增加应该是很多人面临的问题。但如果你想减掉这十斤也是可以的，制定一个减肥计划。...